2022-05-04から1日間の記事一覧

長距離ドライブで腰をやられないように気をつける

思い出してみると、確かに旅行先でギックリ腰をやったことがあった。最近も腰がめちゃくちゃ痛くて、楽器の練習のせいかな？と思っていた。確かに練習は座ってばかりだし往復の電車も長時間座っているので一因であることには間違いないんだけど、楽器の練習…