今日は諸事情で外出を控えねばならなかったので、Kindle Unlimitedでアンガーマネジメントの本を読んでいました。(技術書じゃない本、子どもといても流し読みできるのでラク・・・) 以前から定期的に心身が過労状態になってしまうことがあり困っていて、メタ…